Результат тренинга сильно зависит от того, на каком этапе сейчас ваши отношения с мамой, другими словами, где вы сейчас на пути к сепарации с мамой.
Вы совершенно точно продвинетесь на много шагов вперед по этой дороге.
Темы, которые мы будем рассматривать на тренинге:
- Исследование ваших отношений с мамой: Что происходит сейчас? На каком возрастном этапе мог произойти сбой в сепарации?
- Будем говорить о нашей потребности в маме: Что именно осталось не закрытым в детстве и сейчас фонит? И что действительно важно и нужно получать взрослому человеку в контакте с родителем.
- Будем говорить о том, как мы конкурируем с мамой, о том, как плохо замечаем эту конкуренцию, и как много напряжения у нас в попытке доказать маме что-то важное.
- Обязательно поговорим о том, какое мамино поведение вызывает особенно много наших чувств, и что с этим делать.
- Попробуем понять, какая женщина прячется за маской, через которую мама смотрит на нас.
- Разберемся с чувством вины и долга перед мамой.
Что вы получите в результате тренинга?
- Вы лучше начнете понимать себя и свое поведение.
- Вы меньше будете реагировать на мамины слова и на мамино поведение.
- Вы лучше будете понимать, о чем говорят ваши реакции на мамино поведение и на мамины слова.
- Вы будете выстраивать общение с мамой из более взрослой и здоровой позиции, и это значит…
- Ваша мама на здоровую коммуникацию будет отвечать более здоровым поведением.
- Возможно, вы встретитесь со своей злостью на маму и поймете, что это безопасно и даже полезно для ваших отношений.
- Уйдет фоновое раздражение на маму, которое мешает быть в контакте и выдерживать мамины особенности.
Формат тренинга:
Теория и упражнения в записи в группе whatsapp и у вас на почте. 2 раза в неделю. Вы сами выбираете, когда их слушать и выполнять.
Ответы на ваши вопросы по понедельникам в 21.00 по московскому времени в формате вебинара.
Длительность пять недель.
Автор и ведущая тренинга
Анна Смирнова
Анна Смирнова
- Психолог, экзистенциальный психотерапевт
- Специализация: помощь женщинам в борьбе с негативными эмоциями
- Опыт практической работы с 2002 года
- Выпускница Психологического ф-та МГУ им.М.В. Ломоносова
- 6 лет опыта работы в гос. учреждениях образования и социальной защиты населения
- Автор и ведущая тренингов для мам и дочерей: “Отношения с мамой: выстроить по-новому и стать свободной”, “Превращение злой мачехи в добрую матушку”, “Добаюкивание. Телесная практика”, “Мамин путь от злости и раздражения к внутренней гармонии”, “Спокойная мама за 15 минут”
- Более 3500 часов консультирования клиентов
- Более 8-ми лет личной психотерапии
- Мама троих дочерей
Стоимость участия:
“Эконом”
Для занятых
Для занятых
“Стандарт”
Рабочая группа
Рабочая группа
“Вип”
Индивидуальный формат
Индивидуальный формат
Записи теории и упражнений в группе whatsapp и у вас на почте
Поддержка в чате
Ответы на вопросы по понедельникам
5 индивидуальных сессий по 50 минут по скайпу
Имеет ли вам смысл вкладывать время и деньги в отношения с мамой?
ДА!
Если вы замечаете, как много времени и энергии уходит на выяснения отношений с мамой и внутренние диалоги с ней.
ДА!
Если вы чувствуете, что что-то тяжелое мешает вам двигаться к себе и своим мечтам, и вы не понимаете, что это.
НЕТ!
Если вы боитесь, что отношения с мамой поменяются.
Сколько вам потребуется времени для прохождения курса?
От 30 минут до 1 часа в день. Я полагаю, ваши внутренние диалоги с ней занимают гораздо больше времени!
А если все так запущено, что любые действия бесполезны?
Я верю, что трудно поверить в изменения. Сочувствую вам в этом. Пробовать или нет, это ваш выбор. Я очень уважительно к нему отношусь!
