null

Специально для мам

Длительный психологический онлайн тренинг


Внутренняя опора

с 20.11 по 28.05

Регулярные онлайн встречи в скайпе 1 раз в 2 недели по понедельникам в 11.00 по мск

Найти опору внутри, чтобы доверять себе, опираться на близких, остановить страдания, получать радость от материнства, уверенно идти по своему пути.

Материнство насыщает энергией, обогащает, раскрашивает жизнь яркими красками, дает ощущение близости с маленьким человечком и ценности самой себя…. Если внутри есть на что опереться…

Если опоры нет, то:

  • null
    мы ищем эту опору в партнере, но не можем нащупать…
  • null
    нам кажется, что у ребенка слишком много власти над нами…
  • null
    мы теряем ощущение своей идентичности…
  • null
    мы гонимся за чужими идеалами, плохо понимая, почему они важны для нас…
  • null
    мы живем в напряжении, плохо понимая, как можно жить иначе…
  • null
    мы сами создаем себе трудности, в тайной надежде, что это придаст нам самоуважения…
  • null
    мы перестаем понимать сами себя и наш эмоциональный мир как будто живет своей собственной жизнью, отказываясь подчиняться нашему разуму.
null

Приглашаю вас на тренинг «Внутренняя опора», чтобы вы научились:

  • лучше понимать свой внутренний мир
  • выстраивать ясные и прозрачные отношения с партнером
  • понимать, почему определенное поведение ребенка лишает вас внутренней устойчивости
  • выделять время для себя вне зависимости от количества дел
  • ощущать лично ваше материнское счастье, которое заряжает

Автор и ведущая тренинга

Смирнова Анна

психолог, экзистенциальный психотерапевт
  • Высшее образование: Психологический факультет МГУ им. М.В. Ломоносова (2003г)
  • Специализация по возрастной психологии и экзистенциальной психологии
  • Опыт работы в учреждениях образования и социальной помощи населению
  • Личный опыт отношений в браке более 19 лет
  • Личный родительский опыт (дочери 1год и 6 мес. 11 лет и 18 лет)
  • Опыт личной психотерапии более 7 лет
  • Автор и ведущая тренингов для мам
z8
null

Отзывы о предыдущих тренингах:

null

Что вас ждет на тренинге:

Регулярные занятий 1 раз в 2 неделе с 20 ноября по 28 мая.

Упражнения, помогающие понять причину и снять внутреннее напряжение.

Исследование своих сильных и слабых сторон. Вы вероятно слышали, что сила женщины в ее слабости?

Разбор важных именно вам жизненных ситуаций. Будем разбирать конкретные случаи, которые важны и интересны всей группе.

2

Какие темы будем разбирать:

  • перепады настроения,
  • контроль своих эмоций,
  • эмоциональные срывы,
  • негативные эмоции направленные на детей,
  • влияние наших близких на наше настроение,
  • мужчина рядом: как опираться, а не быть виноватой,
  • бабушки в доме: помощь или нагрузка,
  • материнская жертва, как взять власть в свои руки,
  • как перестать быть виноватой, и с легкостью нести ответственность за детей,
  • и другие темы, важные вам.

Техническое оснащение:

Вам понадобится устройство с доступом в интернет, веб камера, и установленная программа Skype.

Занятия будут проходить по понедельникам в 11.00 по московскому времени, длиться 1 час 30 минут и состоять из упражнений, и разбора ваших конкретных жизненных ситуаций.

Я считаю очень важным видеть лица и живые эмоции друг друга, поэтому приготовила для вас формат, в котором мы будем общаться в живую здесь и сейчас, несмотря на расстояние, которое нас разделяет. Записи занятий НЕ будет, будем стремится полнее и качественнее присутствовать и впитывать происходящее с нами.

Оплата производится за каждое занятие отдельно. Пропуски оплачиваются.

Стоимость одного занятия

1200 рублей

Для  участия в тренинге необходимо пройти собеседование.

Это необходимо для того чтобы атмосфера в группе была психологически комфортной и безопасной для всех участников.

ИП Смирнова А.А. ОГРН 305502405900034
Cвязаться с организаторами по телефону 89031568208 Анна